Prochains événements de l'amicale
Président : Denis HUBER
Co-président : Stanislas FROSSARD
Vice-présidente : TSETSEKOU Eleni
Trésorière : Catherine GUERRERO
Secrétaire exécutive : Olga BALTAG
Membres élus : Keltoum BELAID, Nurcan DEJEAN-DOYDUK, Alla HEITZ, Olga KOSTENKO,Valentyna KRYVENKOVA, Sophie KURT, Cipriana MORARU, Ivi-Triin ODRATS, Bridget O'LOUGHLIN, Marie-Rose PREVOST, Szilvia SIMOND.
PALAIS - Bureau 99
+33(0)3 90 21 54 95
amicale@coe.int
HORAIRES D'OUVERTURE
Du lundi au vendredi :
- de 9h00 à 12h30
- 14 h à 17 h
Pilates
Cette méthode sollicite les muscles profonds et superficiels. Elle permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l'équilibre mais aussi de la posture et de la coordination ; des fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.
Stretching
Etirement, décontraction. Les muscles s'allongent, le souffle ralentit, les articulations s'assouplissent , le dos se délie, le corps se décontracte, il retrouve son ressort.
Les tickets s'achètent auprès du professeur, Christine Firtion (professeur diplômée d'Etat et également titulaire de la certification internationale Leaderfit' Pilates), avant ou après le cours aux tarifs suivants :
Carnet de 5 tickets : 55 €
Carnet de 10 tickets : 95 €
Le premier cours est gratuit (lors d'une première séance envoyer un mail pour prévenir et s'assurer qu'il y de la place dans la salle).
Lundi de 12h15 à 13h15 : Pilates (Salle n°2)
Lundi de 13h15 à 14h15 : Pilates (Salle n°1)
Mercredi de 12h15 à 13h15 : Pilates (Salle n°1)
Mercredi de 13h15 à 14h15 : Stretching (Salle n° 1)
Vendredi de 12h10 à 13h10 : Pilates (Salle n° 1)
Les salles 1 et 2 sont situées au bastion du Palais de l'Europe.
GALLAGHER Julia LEMERLE Pascale
Email : pilates-stretching@coe.int
Téléphone : -
Christine FIRTION
