L'Amicale organise une séance de Technique Alexander le vendredi 17 mai de 12h30 à 13h45 en salle A1.11V à l'Agora (1/2 étage en-dessous du hall d'entrée de l'Agora). Inscriptions obligatoires. 

 

• 75 min - 25€ (chèque ou cash)
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• Cours en anglais
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Pourquoi ce cours de base - Être assis sans soucis ?

Ce que tout employé de bureau doit savoir sur son corps pour éviter les douleurs au dos, au cou, aux poignets, aux coudes, les maux de têtes, les problèmes liés aux yeux ou bien d‘autres zones douloureuses. La plupart des personnes alternent entre s‘asseoir avec trop ou trop peu de tensions, ce qui contribue souvent aux difficultés ou à la fatigue. Apprenez comment le corps est conçu pour s‘asseoir sans effort. 

Ce cours de 75 minutes est un guide fondamentale pour pratiquer soi-même l‘assise avec aisance. Apprenez comment le corps est conçu pour s‘asseoir sans effort et découvrez comment nos mauvaises habitudes de travail nous portent préjudice.