Marche et Vision
Une randonnée du dimanche dans les Vosges autour de la marche et de la vision
Dimanche 6 Octobre 2019 de 10:30 à 16:30 heures
Loin de la politique et au coeur de soi, nous vous proposons une nouvelle experience de la promenade du dimanche. Nous utiliserons les principes de la technique de FMAlexander pour que la marche se fasse avec moins d'efforts. Pas à pas nous laissons des habitudes corporelles inutiles derrière nous pour apprendre une façon de marcher plus en accord avec les lois de notre organisme. Nous profiterons du terrain et du temps pour faire une petite partie de la marche pieds-nu pour ceux qui le veulent. Arrivés à un point de vue, nous ferons quelques exercices visant à apprivoiser le flou, reposer les yeux selon la méthode Bates, retrouver la profondeur (3-D) et donner une cure de bien-être à un regard souvent soumis aux écrans plats et à la lumière artificielle.Les porteurs de lentilles de contat sont priés de venir avec des lunettes pour pouvoir les enlever.
Coût:35€ /personne
Plus d'infos sur www.alexandertraining.eu
