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Amicale Office and Committee

  • President : Denis HUBER
  • Co-President: Nathalie VERNEAU
  • Vice-President : Sabrina WITTMANN
  • Treasurer : Catherine GUERRERO
  • Executive Secretary : Renée MORITZ
  • Elected Members : Keltoum BELAID, Anne GAREL, Janis SYMONS

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AGORA - Bureau A1.09V

Opening hours: 9h30 - 15h

Tél.: 03.90.21.54.95

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Nouveaux intervenants pour la section
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Nouveaux intervenants pour la section

Written written the 13/06/2017

Célia Jurdant et Hendrik Klein, enseignants de la Technique Alexander, proposent une fois par semaine et en alternance :

1./ Des séances individuelles de 30 ou de 40 Minutes

et

2./ Des séances en groupe  (de 6 à 12 personnes) de 50 Minutes

(un RV toutes les deux semaines sur 15 séances)

 

Pour les  groupes:

                                               

Nous proposons  un travail collectif basé sur les principes de la technique Alexander et centré autour des activités suivantes:

 

I- La prise de parole/ la voix 

La technique Alexander est née de la perte de voix chronique de l'acteur FM Alexander. Les principes qu'il a découverts ont depuis aidé nombre d'orateurs à une prise de parole claire et porteuse. Ils accroissent l'assurance, la présence et le confort de celui ou celle qui parle et donnent des outils  pour gérer le trac, le souffle, la nervosité et l'enrouement. La parole peut alors couler aisément  et sera  mieux entendue.

Intervenante: Célia Jurdant

 

II- Le travail à l'ordinateur/ l'Etre assis

Il y a quelques règles d'or du corps humain qui, une fois intégrées, facilitent la bonne gestion d'un mode de vie de plus en plus sédentaire.  On est assis souvent et longuement en de nombreuses circonstances.: à l'ordinateur,  à table, à une  conférence ou dans la voiture, au spectacle ou devant la télé. Ce mode de vie nous offre bien des  occasions d'appliquer ces règles d'or.  Finis les maux de dos, de tête, les tendinites ou le syndrome de la souris.

Intervenant: Hendrik Klein

 

III- Le repos constructif pour tous: 20 Minutes une fois par semaine avec Célia Jurdant et Hendrik Klein

S'allonger 10 à 15 minutes sur le dos les genoux pliés (semi-supine)  en utilisant la force de gravité et celle de l'intention, est une pratique puissante de restauration.

Les intervenants vous guident et vous donnent ainsi les outils pour une pratique qui permet de s'extraire du stress ce qui fait de lui l'acronyme suivant :

 "Stop, Think, Restore, Energise, Semi-, Supine"

Une fois tous les trois mois nous offrons un créneau "découverte" où chacun(e) peut bénéficier d'une introduction  à la Technique Alexander.

 

Célia Jurdant enseigne la Technique Alexander depuis 1999. Elle a co-dirigé l'école de Formation de Professeurs AlexanderAllianceDeutschland depuis 2008.

Sa formation vocale à Strasbourg et Outre-Rhin complète son curriculum.

 

Courriels : info@movebodymind.de ou hk@movebodymind.de

Téléphone :  +33 (0) 7 83 40 97 93

Hendrik Klein enseigne la Technique Alexander depuis 2015 et propose depuis ce travail dans les entreprises en équipe avec Célia Jurdant.Langues parlées couramment: Français, Allemand, Anglais

 

Marraine: Catherine Guerrero